Yoga für Kinder – Wer sich achtsam bewegt, erlebt sich selbst
Was ist Yoga?
Yoga bedeutet Harmonie und Einheit. Es geht dabei um die Einheit und Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele, die Einheit mit sich selbst und die Einheit aller Lebewesen.
Yoga dient der Gesunderhaltung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Das übergeordnete Ziel ist das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes. Dabei folgen alle Methoden des Yoga dem Wunsch nach mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit, Ruhe und Harmonie.