Taiji-Chan für Anfänger

Nach Erkenntnissen chinesischer Wissenschaftler hilft Taiji den Muskelaufbau auf sanfte Art zu stärken. Gleichzeitig verhindert das Programm den Abbau der Knochendichte. Die Kunst, langsam ganz bestimmte Bewegungen auszuführen und in scheinbar unmöglichen Positionen zu verharren, klappt nicht ohne die dazugehörigen Atemübungen. Der Körper lernt Geschmeidigkeit ohne Anstrengung, sicheren Stand im wörtlichen und übertragenen Sinne und Kraft aus Entspannung.

Der Kurs unter der Leitung von Iris Berger findet ab Donnerstag, 9. Februar 2023, um 18.30 Uhr, in der Turnhalle der Otto-Hahn-Schule statt. 10 Übungseinheiten kosten für Mitglieder 28 und Nichtmitglieder 50 Euro.

Fitness für sie und ihn

Noch freie Plätze: In den Fitnessgruppen für sie und ihn montags um 19 Uhr und dienstags  um 18 Uhr in der Turnhalle der Otto-Hahn-Schule sowie dem Fitnesstraining für Männer montags um 20 Uhr in der Sporthalle Bauschheim gibt es noch freie Plätze.

Neues aus der Wanderabteilung

Hier findet Ihr immer die aktuellsten Infos aus der Wanderabteilung: https://www.skg-bauschheim.de/index.php/pages/wandern

Zuletzt eingestellt:

• Ein gelungener Start ins Jubiläumsjahr 2023
• Einladung zur Jahreshauptversammlung der Abteilung Wandern am 9. Februar 2023
• Einladung zur Fackelwanderung am 21. Januar 2023
• Einladung zum Neujahrsempfang mit Wanderung nach Mainz
• Einladung zur Weihnachtsfeier 2022 am Freitag, den 16. Dezember

Gute Vorsätze? Umsetzen leicht gemacht!

Gut ins neue Jahr gestartet? Mit guten Vorsätzen?
Vielleicht: Mehr Sport treiben. Sich musikalisch betätigen.

Dann Mitglied bei der SKG Bauschheim werden und tatsächlich machen, was man sich vorgenommen hat.
Dort finden sich Gleichgesinnte und es fällt in der Gemeinschaft leichter, die guten Vorsätze nachhaltig umzusetzen.

Das Angebot der SKG zum Herunterladen: Hier klicken.
SKG Bauschheim: Besser für mich. Besser für alle.

Tibetisches Heilyoga - Neuer Kurs

Dieses Angebot unter der Leitung von Edeltraud Heeb beginnt am Mittwoch, 25. Januar 2023, um 14.30 bis 15.30 Uhr in der Sporthalle Bauschheim.

10 Übungseinheiten kosten für SKG-Mitglieder 28 und Nichtmitglieder 48 Euro.
Kursanmeldung: Telefon 06142-71104.

Weitere Informationen auf der Abteilungsseite Turnen.

Taiji-Chan für Anfänger - Neuer Kurs

Nach Erkenntnissen chinesischer Wissenschaftler hilft Taiji den Muskelaufbau auf sanfte Art zu stärken. Gleichzeitig verhindert das Programm den Abbau der Knochendichte. Die Kunst, langsam ganz bestimmte Bewegungen auszuführen und in scheinbar unmöglichen Positionen zu verharren, klappt nicht ohne die dazugehörigen Atemübungen. Der Körper lernt Geschmeidigkeit ohne Anstrengung, sicheren Stand im wörtlichen und übertragenen Sinne und Kraft aus Entspannung.

Der Kurs unter der Leitung von Iris Berger beginnt im Februar, donnerstags um 18.30 Uhr (der genaue Termin wird noch bekanntgegeben), in der Turnhalle der Otto-Hahn-Schule. 10 Übungseinheiten kosten für Mitglieder 28 und Nichtmitglieder 50 Euro.

Kursanmeldung: Telefon 06142-71104.

Weitere Informationen auf der Abteilungsseite Turnen.

Neues aus der Tanzsportabteilung

Das neue Jahr steht vor der Tür und mit ihm die guten Vorsätze, wie mehr Sport und mehr Bewegung. Die Tanzsportabteilung der SKG hat da ein attraktives Angebot für sie.
Ab dem 13.01.2023 wird der Freitagabend bei der Tanzsportabteilung der SKG verlängert! Aus zwei werden drei Stunden Tanzen!

Um 18.30 Uhr geht es los mit 90 statt wie bisher 60 Minuten Line Dance. Einsteiger und Wiedereinsteiger kommen in der ersten Hälfte auf ihre Kosten, danach sind die Fortgeschrittenen auf der Fläche.

Ab 20.00 Uhr geht es dann mit Standard und Latein weiter. Die erste Hälfte ist für Neu- und Wiedereinsteiger gedacht. Wer also seine guten Vorsätze umsetzen will und Lust auf Cha Cha, Rumba und langsamer Walzer hat, der hat jetzt die Chance, das auf der Tanzfläche auszuprobieren.

Tanzplatz ist die Sporthalle der Otto-Hahn-Schule in Bauschheim. Keine Vorkenntnisse erforderlich, einfach kommen und Spaß haben bei beschwingter Musik und mit netten Leuten.

Anmeldung und weitere Infos: Stefan Lankuttis Tel.: 0157 7270861 oder per E-Mail unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Im Internet: www.shakin-tailfeathers.eu