Wirbelsäulengymnastik/Reha-Orthopädie
Der Kurs mit Birgid Ludwig findet ab Montag, den 6. Mai 2024, von 18 bis 19 Uhr in der Sporthalle Bauschheim statt. 12 Übungseinheiten kosten für SKG-Mitglieder 12 und Nichtmitglieder 48 €. Personen mit einer ärztlichen Verordnung für Reha-Sport zahlen keine Kursgebühr. Anmeldungen bitte an Telefon 06142-72585.
Denk dich fit - Kreatives Gedächtnistraining
Neuer Kurs ab 8. April 2024. Anmeldung erforderlich.
Jahreshauptversammlung Turnen am 12.03.2024
Liebe SKG-Mitglieder, wir laden Euch sehr herzlich zur Jahreshauptversammlung der Turnabteilung ein. Sie findet statt am
Dienstag, 12. März 2024, 19.30 Uhr, im Sitzungszimmer der SKG, Am Steinmarkt 2.
Für Tagesordnung und weitere Informationen bitte weiterlesen.
Body Fit Mix
Body Fit Mix ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das auf die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperhaltung abzielt. Mit dem eigenen Körpergewicht werdet Ihr auf der Matte, an der Wand, mit und ohne Handgeräte (wie Hanteln, Bälle, Therabänder etc.) gemeinsam ins Schwitzen kommen. Die Abwechslung und der Spaß bei diesem Workout stehen hier im Vordergrund. Der Kurs richtet sich gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene, die aktiver und fitter werden möchten.
Der Kurs unter der Leitung von Tanja Ashuri beginnt am 1. Februar 2024. Er findet donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle der Otto-Hahn-Schule statt.
10 Stunden kosten für Nichtmitglieder 40 €, für SKG-Mitglieder ist er kostenlos. Anmeldungen für den Kurs bitte an Telefon 06142 72541.
Stilles Qigong nach Meister Zhi-Chang Li
Die eigenständige Gesundheitsvorsorge wird immer wichtiger. Östliche Heilmethoden sind dafür wie geschaffen. Der Mensch fühlt sich gesund, vital und voller Kraft, wenn die Energie im Körper frei fließen kann. Die Übungen vitalisieren alle Organe und lösen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers. Der Körper kann tief entspannen und wird bis in die feinsten Zellstrukturen belebt.
Dieser Kurs mit Iris Berger findet ab Donnerstag, den 18. Januar, von 19 bis 20.30 Uhr im Übungsraum der SKG (Steinmarktklause) statt.
10 Übungseinheiten kosten für SKG-Mitglieder 30 € und Nichtmitglieder 50 €. Anmeldungen bitte an Telefon 06142 71104.